2009.12.22(Tue)
23:45
パリパリ、キャベツと卵のサラダ餃子♪
キャベツと卵のサラダを餃子の皮で包んじゃったよ～♪
これが、パリパリ美味しい～(*^-^*)
餃子は油を使わず、オーブントースターで焼くからヘルシーだし、
冷めてもパリパリです(^v^)
隠し味は辛子
でも焼くと辛みは飛ぶので、ソースにも辛子をピリリと効かせ
これが美味しいんです♪
ちょっとスナック感覚のサラダ餃子のレシピをどーぞ♪
パリパリ、キャベツと卵のサラダ餃子
材料（４人分）
・ キャベツ 大1枚（100ｇ）
・ 玉ねぎ 4分の1個
・ 卵 1個
・ シーチキン 小1個
[A] コンソメスープの素 小さじ2分の１
・ 酢 小さじ１
・ 砂糖 小さじ4分１
・ 辛子 小さじ2分の１
・ 胡椒 少々
・ マヨネーズ 大さじ１
・ 小町麩 ８個（細かくほぐしておく）
[B] ケチャップ 大さじ１
・ 豆乳 大さじ１
・ 辛子 小さじ４分の１
・ 餃子の皮 1袋
作り方
１ キャベツは千切り、玉ねぎは薄切りにして
塩少々（分量外）で揉んでおく。
２ 卵は茹で卵にして、みじん切りにしておく。
３ キャベツと玉ねぎから水分が出たら
よく絞り、卵とシーチキンと[A]をよく混ぜる。
４ 餃子の皮に③の具を適宜乗せ、淵に水を付け
ペタンとくっつける。
５ オーブントースターで、中火で４～５分焼き色が
付いたら出来上がり～♪
（途中ひっくり返して下さい）
[B]をよく混ぜたソースを付けてどーぞ♪
中身は火が通っているので、オーブントースターで
焼き色が付いたらＯＫです♪
好みでチーズを細かく切ったのをいれても美味しいです♪
パリパリサラダ餃子が出来ました～(*^○^*)
サラダの具に小町麩を入れる事によって、野菜の水分を
吸ってくれるので、時間がたってもべっちゃとしませんよ～
ソースを付けて食べたらパクパク止まりません(*/∇＼*)
ダイエットを気にしない人は揚げても美味しいですヽ(´▽｀)ノ
お好みでどーぞ♪
今回、料亭シリーズの辛子を使ったのだけど、
辛さが際立って少ししか使わなくても、ぴりりと美味しい♪
料亭シリーズお勧めですよ～
お手数ですがぽちっとおねがいします♪励みになります(*^u^*)
<続きは寒いから。。？>
キャベツと卵のサラダを餃子の皮で包んじゃったよ～♪
これが、パリパリ美味しい～(*^-^*)
餃子は油を使わず、オーブントースターで焼くからヘルシーだし、
冷めてもパリパリです(^v^)
隠し味は辛子
でも焼くと辛みは飛ぶので、ソースにも辛子をピリリと効かせ
これが美味しいんです♪
ちょっとスナック感覚のサラダ餃子のレシピをどーぞ♪
パリパリ、キャベツと卵のサラダ餃子材料（４人分）
・ キャベツ 大1枚（100ｇ）
・ 玉ねぎ 4分の1個
・ 卵 1個
・ シーチキン 小1個
[A] コンソメスープの素 小さじ2分の１
・ 酢 小さじ１
・ 砂糖 小さじ4分１
・ 辛子 小さじ2分の１
・ 胡椒 少々
・ マヨネーズ 大さじ１
・ 小町麩 ８個（細かくほぐしておく）
[B] ケチャップ 大さじ１
・ 豆乳 大さじ１
・ 辛子 小さじ４分の１
・ 餃子の皮 1袋
作り方
１ キャベツは千切り、玉ねぎは薄切りにして
塩少々（分量外）で揉んでおく。
２ 卵は茹で卵にして、みじん切りにしておく。
３ キャベツと玉ねぎから水分が出たら
よく絞り、卵とシーチキンと[A]をよく混ぜる。
４ 餃子の皮に③の具を適宜乗せ、淵に水を付け
ペタンとくっつける。
５ オーブントースターで、中火で４～５分焼き色が
付いたら出来上がり～♪
（途中ひっくり返して下さい）
[B]をよく混ぜたソースを付けてどーぞ♪
中身は火が通っているので、オーブントースターで焼き色が付いたらＯＫです♪
好みでチーズを細かく切ったのをいれても美味しいです♪パリパリサラダ餃子が出来ました～(*^○^*)
サラダの具に小町麩を入れる事によって、野菜の水分を
吸ってくれるので、時間がたってもべっちゃとしませんよ～
ソースを付けて食べたらパクパク止まりません(*/∇＼*)
ダイエットを気にしない人は揚げても美味しいですヽ(´▽｀)ノ
お好みでどーぞ♪
今回、料亭シリーズの辛子を使ったのだけど、
辛さが際立って少ししか使わなくても、ぴりりと美味しい♪
料亭シリーズお勧めですよ～
お手数ですがぽちっとおねがいします♪励みになります(*^u^*)
<続きは寒いから。。？>
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